Taoyin yoga

Taoyin, ook wel Chinese Yoga, is duizenden jaren oud en wordt gezien als de voorloper van alle energetische bewegingskunsten in China. Het is een zachte vorm van yoga met liggende en zittende oefeningen die de energiestroom in heel je lichaam op gang brengt. De Tao Yin oefeningen werken verfrissend, voedend, regulerend en vernieuwend op je lichaam.  Een belangrijk aspect in Tao Yin is dat het een afwisselend ritme van actie en rust heeft, wat voor een zuiverend, verstillend en balancerend effect zorgt. 
Dit wordt nog versterkt door de aandacht voor de ademhaling, de verbindende brug tussen lichaam en geest. Tao Yin wordt daarom ook wel meditatie in beweging genoemd, waarin we opnieuw in contact komen met de wijsheid van het lichaam.  Alle bewegingen worden zo bewust mogelijk uitgevoerd, vanuit een zachte, gefocuste intentie. Haast en prestatie is uit den boze bij Tao Yin, je beweegt langzaam en precies, vervolgens laat je los en ontspant - "Soft and Gentle". Deze lessen zijn ideaal voor zij die op een zachte manier meer interne kracht willen ontwikkelen, dieper willen gronden, vitaliteit en soepelheid verhogen.

Voor een vlotte organisatie van de Yoga lessen is vooraf inschrijven heel wenselijk.

praktische informatie open lessen en reeksen

Open lessen: 7 en 14 jan 2020 (12 euro/les)
Winterreeks: 11 lessen van 14 jan tot 31 mrt 2020 van 20u15-21u30 (geen les op 25 feb) (120 euro/reeks)
Inschrijven: via het inschrijvingsformulier

Locatie: Shiatsu Academie - Rodenburgplein 25 - 8510 Marke (Kortrijk)
Docentes: Dominique Respens - Carine Deprez
Meebrengen: losse sportieve kledij en yogamatje en/of dekentje

Bijdrage: 12 euro per open (ter plaatse te betalen) - 120 euro Winterreeks (11 lessen)
Betaling: lessenreeks via overschrijving naar IBAN BE62 0682 3161 0361 t.a.v. Dominique Respens met vermelding van je naam + Yoga
​Opgelet! Gemiste lessen kunnen niet in mindering gebracht worden van de bijdrage en ook niet ingehaald worden in een andere lessenreeks. Zie ook bij Vaak gestelde vragen of Annulatie voorwaarden