Taoyin yoga - Online Lessen

Taoyin, ook wel Chinese Yoga, is duizenden jaren oud en wordt gezien als de voorloper van alle energetische bewegingskunsten in China. Het is een zachte vorm van yoga met liggende en zittende oefeningen die de energiestroom in heel je lichaam op gang brengt. De Tao Yin oefeningen werken verfrissend, voedend, regulerend en vernieuwend op je lichaam.  Een belangrijk aspect in Tao Yin is dat het een afwisselend ritme van actie en rust heeft, wat voor een zuiverend, verstillend en balancerend effect zorgt. 
Dit wordt nog versterkt door de aandacht voor de ademhaling, de verbindende brug tussen lichaam en geest. Tao Yin wordt daarom ook wel meditatie in beweging genoemd, waarin we opnieuw in contact komen met de wijsheid van het lichaam.  Alle bewegingen worden zo bewust mogelijk uitgevoerd, vanuit een zachte, gefocuste intentie. Haast en prestatie is uit den boze bij Tao Yin, je beweegt langzaam en precies, vervolgens laat je los en ontspant - "Soft and Gentle". Deze lessen zijn ideaal voor zij die op een zachte manier meer interne kracht willen ontwikkelen, dieper willen gronden, vitaliteit en soepelheid verhogen.

Voor een vlotte organisatie van de Yoga lessen is vooraf inschrijven heel wenselijk.
Tijdens de Corona maatregelen enkel online lessen
Online lessen: elke dinsdag van 20u15-21u15 (gratis tot eind mei 2020)
Inschrijven: via het inschrijvingsformulier

Locatie: gevolggevend aan de Corona maatregelen - Thuis (blijf in uw Kot!)
Docente: Dominique Respens
Voorzie je van: losse sportieve kledij, yogamatje en/of dekentje, kussen, handdoek

Bijdrage: We blijven deze online lessen aanbieden zolang de Corona maatregelen geldig zijn en tot nader bericht blijft dat GRATIS. Je hoort het nog wanneer door de lange duur van de maatregelen het toch noodzakelijk wordt om een bijdrage te vragen voor de online lessen.​
Opgelet!
​Wie deelneemt aan de online lessen gaat akkoord deel te nemen onder eigen verantwoordelijkheid en weet dat de Shiatsu Academie niet aansprakelijk gesteld kan worden voor ongevallen of kwetsuren tijdens het volgen van deze online les - Het is belangrijk zorgzaam om te gaan met je grenzen en goed te luisteren naar de signalen van je lichaam