Tao Detox Dag - van Stress naar Evenwicht
Tijdens deze Tao detox dag leer je verschillende zelfhealing technieken om stress en spanningen los te laten en meer balans en energie op te bouwen.
Stress is niet per definitie ongezond, we hebben een bepaalde mate van stress nodig om goed te functioneren of als we iets spannends willen doen. Gezonde stress neemt terug af zodra de spannende gebeurtenis over is. Als de stress echter te lang aanhoudt, te vaak voorkomt, te groot is, is er is te weinig ruimte om terug te ontspannen en zet de stress zich vast in je lichaam. Dan is er sprake van ongezonde stress en wordt het hoog tijd om echt iets aan stressreductie te gaan doen en daarbij zijn de Tao zelf healing oefeningen en meditaties heel deugdzaam.
Deze detox dag is een aanrader voor allen die willen leren hoe ze zelf stress kunnen afbouwen. Hun gezondheid wensen te bevorderen, meer innerlijke harmonie te ervaren, emoties te transformeren, hun hoofd stil laten worden. Via de oefeningen, zelfmassage en meditaties verwerf je dieper inzicht in jezelf, wat de diepere oorzaken zijn van stress en hoe je dat zelf kan aanpakken. Kortom een reis waarbij je leert vanuit je stress modus naar meer ontspanning, balans en vitaliteit te gaan.
Programma: (rode draad zijn Tao oefeningen, massage en meditaties verbonden met de 5 elementen)
- Wat is stress? Waarom detox? Wat is balans/evenwicht?
- Introductie in de cyclus van de 5 elementen (Hout, Vuur, Aarde, Metaal en Water)
- Welk element gaat bij jou het snelst uit evenwicht? Wat is de oorzaak van jouw stress?
- Zachte Taoyin oefeningen en grondende Chi Kung
- Chi self massage en orgaanmassage op jezelf
- Verstillingsmomenten en Healing Tao meditaties
De detox dag is open voor iedereen en vergt geen voorkennis.
Stress is niet per definitie ongezond, we hebben een bepaalde mate van stress nodig om goed te functioneren of als we iets spannends willen doen. Gezonde stress neemt terug af zodra de spannende gebeurtenis over is. Als de stress echter te lang aanhoudt, te vaak voorkomt, te groot is, is er is te weinig ruimte om terug te ontspannen en zet de stress zich vast in je lichaam. Dan is er sprake van ongezonde stress en wordt het hoog tijd om echt iets aan stressreductie te gaan doen en daarbij zijn de Tao zelf healing oefeningen en meditaties heel deugdzaam.
Deze detox dag is een aanrader voor allen die willen leren hoe ze zelf stress kunnen afbouwen. Hun gezondheid wensen te bevorderen, meer innerlijke harmonie te ervaren, emoties te transformeren, hun hoofd stil laten worden. Via de oefeningen, zelfmassage en meditaties verwerf je dieper inzicht in jezelf, wat de diepere oorzaken zijn van stress en hoe je dat zelf kan aanpakken. Kortom een reis waarbij je leert vanuit je stress modus naar meer ontspanning, balans en vitaliteit te gaan.
Programma: (rode draad zijn Tao oefeningen, massage en meditaties verbonden met de 5 elementen)
- Wat is stress? Waarom detox? Wat is balans/evenwicht?
- Introductie in de cyclus van de 5 elementen (Hout, Vuur, Aarde, Metaal en Water)
- Welk element gaat bij jou het snelst uit evenwicht? Wat is de oorzaak van jouw stress?
- Zachte Taoyin oefeningen en grondende Chi Kung
- Chi self massage en orgaanmassage op jezelf
- Verstillingsmomenten en Healing Tao meditaties
De detox dag is open voor iedereen en vergt geen voorkennis.
praktische informatie
Workshop: zaterdag 5 mei 2018 van 9u30-16u
Locatie: Rodenburgplein 25 - 8510 Marke (Kortrijk)
Docente: Dominique Respens
Meebrengen: losse kledij, yogamatje en dekentje, licht lunch (we voorzien soep)
Bijdrage: 80 euro - (incl BTW - handleiding - thee, soep, water)
Vroegboekprijs: 65 euro bij betaling vóór 5 april 2018
Inschrijven: doe je via het inschrijvingsformulier
Betaling: via overschrijving naar IBAN BE62 0682 3161 0361 BIC: GKCCBEBB t.a.v. Dominique Respens met vermelding van je naam + TAO detoxdag
Locatie: Rodenburgplein 25 - 8510 Marke (Kortrijk)
Docente: Dominique Respens
Meebrengen: losse kledij, yogamatje en dekentje, licht lunch (we voorzien soep)
Bijdrage: 80 euro - (incl BTW - handleiding - thee, soep, water)
Vroegboekprijs: 65 euro bij betaling vóór 5 april 2018
Inschrijven: doe je via het inschrijvingsformulier
Betaling: via overschrijving naar IBAN BE62 0682 3161 0361 BIC: GKCCBEBB t.a.v. Dominique Respens met vermelding van je naam + TAO detoxdag